Kaszotto z indykiem, kapustą pak choi i porto

Też tak macie? Otwieracie lodówkę, w której jest mnóstwo różnych składników, które z czegoś zostały, których szkoda wyrzucić, które kupiliście pod wpływem impulsu, a potem nie do końca wiadomo, co z nich zrobić? No ja tak właśnie mam i to dość często ;) Niedawno w takiej właśnie sytuacji wysmyczyłam kaszotto z "resztek".

Składniki (2-3 porcje):

100g białej kaszy gryczanej

200g polędwiczki z indyka

1 spora marchewka

1 kapusta pak choi 

ok. 150-200g boczniaków

ok. 0,6-0,7 litra bulionu

50 ml porto

2 łyżki oleju kokosowego 

pieprz

sól

Polędwiczkę umyć, oczyścić, pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać olej, wrzucić mięso, podsmażyć na złoto. Umyć i pokroić boczniaki, dodać do mięsa. Smażyć razem chwilę. Marchewkę obrać, pokroić na plasterki, wrzucić na patelnię razem z kaszą. Smażyć razem około minuty, często mieszając. Po tym czasie na patelnię wlać bulion w takiej ilości, aby wszystko było w nim zanurzone. Gotować na małym ogniu do momentu, aż kasza wchłonie cały płyn. W międzyczasie umyć i pokroić kapustę. Ugotować w wodzie do miękkości. Następnie na patelnię wlać pozostały bulion i znów poczekać, aż kasza go wchłonie. Dodać porto, smażyć razem chwilę, aby alkohol odparował. Dodać ugotowaną kapustę. Przyprawić pieprzem i solą w razie potrzeby. Smacznego :)

Zupa krem z boczniaków

Pomysł na szybki i pyszny obiad dla wielbicieli boczniaków i kremowych zup. Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu tak jak mi. 

Składniki:

350g boczniaków
200g czerwonych ziemniaków
1 średnia czerwona cebula
1 ząbek czosnku
800 ml bulionu
100-150 ml mleka
szczypta ziół prowansalskich
szczypta pieprzu
1-2 łyżki oleju kokosowego
jogurt naturalny
natka pietruszki

Na patelni roztopić olej kokosowy, wrzucić pokrojone w półplasterki ziemniaki, posypać je ziołami prowansalskimi, podsmażyć na złoty kolor, a następnie przełożyć do garnka z bulionem. Na patelni znów roztopić olej, wrzucić umyte i pokrojone boczniaki, podsmażyć kilka minut, po czym dodać cebulę i czosnek. Smażyć razem ok. 2-3 minuty, a potem przełożyć wszystko do garnka z ziemniakami. Ugotować do miękkości (ok. 10-15 minut), a następnie zblendować na gładki krem. Do zupy wlać mleko i jeśli jest za gęsta odrobinę wody, przyprawić pieprzem. Podawać z jogurtem naturalnym i natką pietruszki. Smacznego :)